조심해야 할 질병 심혈관 질환
✅ 1. 주요 심혈관 질환1️⃣ 고혈압 (Hypertension)정의: 혈압(수축기/이완기)이 120/80mmHg 이상으로 높은 상태위험 요인: 스트레스, 흡연, 나트륨 과다 섭취증상: 두통, 어지러움, 코피예방: 저염식, 유산소 운동, 금연2️⃣ 고지혈증 (Hyperlipidemia)정의: LDL(나쁜 콜레스테롤) 증가 또는 중성지방 수치 상승위험 요인: 기름진 음식 섭취, 비만, 당뇨증상: 무증상 (그러나 혈관 막힘 위험 증가)예방: 건강한 지방 섭취, 혈액 검사3️⃣ 심근경색 (Myocardial Infarction)정의: 심장 혈관이 막혀 심장 근육 괴사위험 요인: 고혈압, 고지혈증, 흡연증상: 가슴 통증, 식은땀, 숨 가쁨⚠ 골든타임 중요! 즉시 병원 방문!4️⃣ 뇌졸중 (Stroke)정의: 뇌..
2025. 2. 26.
